羽球小教室:什麼是外旋？
上個禮拜提到了內旋，這禮拜來告訴大家什麼是外旋。
外旋即是反手拍，也是一個旋轉瞬間的力量。
想要把反手長球打到後場，如果不用手腕的力量，而用大臂甩動，即使球可以到底線，球速也會很慢。
如果大家想要反手長球、反手挑球等反手動作有球速，一定要使用瞬間手臂帶動手腕外旋打出去，有了這個瞬間的力量，即使瘦小的女生，小朋友都可以反手打到後場喔。
建議一開始先知道什麼是外旋，再來練習反手長球基本動作，不要急著上場用錯誤動作打球，相信很快就能體會外旋的重要性。
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